Калорийность продуктов таблица 5
Наименование продукта
в алфавитном порядке
Количество калорий
в 100 г продукта
Таблица калорийности-рыба и морепродукты
|
Икра зернистая
Икра кетовая
Икра минтая
Кальмар
Карп
Карп жареный
Кета
Консервы рыбные в масле
Консервы рыбные в собственном соку
Креветки
Крабы
Лещ
Лососина жареная
Лососина копченая
Минтай
Морская капуста
Навага
Окунь
Раки
Салака
Севрюга
Сельдь атлантическая
Судак
Треска
Шпроты в масле
Щука |
250
245
130
75
46
145
157
320
120
85
70
48
145
385
70
16
44
95
75
98
137
57
43
59
250
41 |
Таблица калорийности-соусы, жиры
|
Жир топлёный
Кетчуп
Майонез
Майонез лёгкий
Маргарин сливочный
Маргарин бутербродный
Маргарин для выпечки
Масло кукурузное
Масло оливковое
Масло подсолнечное
Масло сливочное
Масло соевое
Масло топлёное |
930
80
625
260
745
670
675
900
824
900
750
900
885 |
