|
| Помощь сайту |
Теперь Вы можете
поддержать наш проект!
Яндекс.Деньги:
41001274103862
|
| Друзья сайта |
|
|
Главная » 2008 » Ноябрь » 5 » Калорийность продуктов таблица 4
|
Калорийность продуктов таблица 4 |
19:36 |
Калорийность продуктов таблица 4
Наименование продукта
в алфавитном порядке
Количество калорий
в 100 г продукта
Хлебо-булочные изделия
|
Сахар
Лепёшка ржаная
Сдобная выпечка
Сушки, пряники
Хлеб Дарницкий
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной |
295
375
300
330
206
265
210 |
Таблица калорийности-молочные продукты
|
Ацидофилин (3,2% жирности)
Брынза коровья
Йогурт (1,5%)
Кефир жирный
Кефир (1% жирности)
Кефир обезжиренный
Молоко (3,2% жирности)
Молоко коровье цельное
Мороженое сливочное
Простокваша
Ряженка
Сливки (10% жирности)
Сливки (20% жирности)
Сметана (10%)
Сметана (20%)
Сыр голландский
Сыр Ламбер
Сыр Пармезан
Сыр российский
Сыр колбасный
Сырки творожные
Творог (18% жирности)
Творог нежирный
Творог со сметаной |
58
260
51
60
38
30
60
68
220
59
85
120
300
115
210
357
377
330
371
268
380
226
80
260 |
Таблица калорийности-зерновые и бобовые
|
Горох Зелёный
Мука Пшеничная
Мука Ржаная
Какао-порошок
Крупа Гречневая ядрица
Крупа Гречневая ядрица
Крупа манная
Крупа овсяная
Крупа перловая
Крупа пшеничная
Крупа ячневая
Кукурузные хлопья
Макаронные изделия
Овсяные хлопья
Пшено
Рис
Соя
Фасоль
Чечевица
Ячменные хлопья |
280
348
347
375
346
346
340
374
342
352
343
369
350
305
351
337
395
328
310
315 |
|
| Категория: Диеты, худеем | Просмотров: 767 | Добавил: rezepte | Рейтинг: 0.0/0 |
| | |
