Капустно – мясной разгрузочный день
Для капустно – мясного разгрузочного дня потребуется 400 г отварной или тушеной говядины ( разделив ее на 5 частей ) ,
а также дополнительно 100 г сырой белокочанной капусты
( делится на 2 приема )
Разрешается выпить 2 стакана несладкого чая или отвара шиповника.
| 
