ГлавнаяРегистрацияВход rezepte
Понедельник, 21.08.2017, 20:49
Форма входа

Меню сайта

Помощь сайту

http://rezepte.do.am/_tbkp/money.gif

Теперь Вы можете
поддержать наш проект!

Яндекс.Деньги:

41001274103862
 

поиск

Календарь новостей
«  Ноябрь 2008  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Друзья сайта

 

           (122x140, 19Kb)

 


Главная » 2008 » Ноябрь » 9 » Диета № 3
Диета № 3
01:30

Диета № 3

 

Эту диету не рекомендуется держать дольше  1 недели. Если возникнет чувство голода то кушать капустный суп , борщ. Ограничения в воде отсутствуют.

 

1 день : капустный суп в любом количестве, фрукты  любые , за исключением бананов.

2 день: капустный суп в любом количестве, овощи в любом виде.

3 день : капустный суп в любом количестве,  любые фрукты и овощи   исключая картофель и бананы.

4 день: капустный суп в любом количестве , бананы до 6 штук ; молоко.

5 день : капустный суп в любом количестве ; рыба, курица или нежирная говядина не более 600г, помидоры, 8 стаканов воды.

6 день : капустный суп в любом количестве,;  рыба, курица или говядина с гарниром из овощей; 8 стаканов воды.

7 день : капустный суп в любом количестве ; овощи в любом виде , коричневый рис; свежевыжатый фруктовый сок без сахара.

 

        Капустный суп с морковью и коричневым рисом

 

1 кг белокочанной капусты,           6 средних головок репчатого лука,

6 штук моркови,                    5 стеблей сельдерея,

2 сладких перца,    1 стакан коричневого риса ( добавляется в суп уже в вареном виде ),

3спелых помидора,     зелень укропа и петрушки,          соль специи по вкусу

 

Отварить рис. Налить в кастрюлю 5 л воды, посолить ее и довести до кипения . Капусту ,репчатый лук, морковь, сельдерей , сладкий перец, помидоры (без кожици) мелко порезать и опустить в кипящую воду, довести до кипения и варить до мягкости овощей.за 2 минуты до готовности добавить в суп вареный рис и специи. в тарелки добавить зелень.

 
 
 
Категория: Диеты, худеем 2 | Просмотров: 339 | Добавил: rezepte | Рейтинг: 0.0/0 |


 
Поиск
Copyright MyCorp © 2017