ГлавнаяРегистрацияВход rezepte
Пятница, 22.09.2017, 14:26
Форма входа

Меню сайта

Помощь сайту

http://rezepte.do.am/_tbkp/money.gif

Теперь Вы можете
поддержать наш проект!

Яндекс.Деньги:

41001274103862
 

поиск

Календарь новостей
«  Ноябрь 2008  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Друзья сайта

 

           (122x140, 19Kb)

 


Главная » 2008 » Ноябрь » 9 » Диета № 2
Диета № 2
01:24
Диета  № 2
 
 Эта диета расчитана на 3 – 5 дней. Пищу рекомендуется принимать 5 – 6 раз в день в одно и тоже время. Количество соли сократить до 5 г в сутки или отказаться вообще  заменив  сушеной зеленью. Необходимо употреблять  до 2 л воды в день с учетом содержания в используемых  продуктах.

1 завтрак : салат из свежей капусты с добавлением растительного масла, глазунья из 2 яиц, чай с молоком.

2 завтрак : творог ; 200мл чая или отвар шиповника .

 Обед  : щи из кислой  белокочанной капусты  или тушеная с овощами капуста , или тушеная с  грибами . салат с любыми овощами с добавлением  растительного масла; отварная курица.

Полдник : 200мл молока или отвар шиповника.

Ужин : 100г вареной рыбы; рагу из капусты и других овощей ; 200мл чая.

На ночь : 200г кефира.
 
 
Категория: Диеты, худеем 2 | Просмотров: 337 | Добавил: rezepte | Рейтинг: 0.0/0 |


 
Поиск
Copyright MyCorp © 2017